L’ergonomie du poste de travail
Aménagez votre poste de travail pour préserver votre santé et gagner en confort au quotidien.
Durée totale
Format court
Prochaine session
En continu
Formation éligible aux financements CPF, OPCO.
Objectifs pédagogiques
Comprendre les principes fondamentaux de l'ergonomie au travail.
Savoir aménager son poste et adopter les bonnes postures.
Mettre en place des bonnes pratiques quotidiennes pour prévenir les douleurs.
Programme détaillé
Principes d’ergonomie.
Aménagement du poste.
Posture.
Prévention des douleurs.
Bonnes pratiques quotidiennes.
Infos pratiques
Public visé
Tous publics souhaitant améliorer leur confort de travail et prévenir les douleurs.
Prérequis
Aucun prérequis spécifique.
Évaluation
Questionnaires, exercices, auto-évaluation, évaluation à chaud.
Matériel requis
Ordinateur ou tablette, connexion Internet.
Méthodes mobilisées
Cours vidéo, conseils pratiques, supports numériques, assistance à distance.
Accessibilité
Formation distancielle accessible aux personnes à mobilité réduite.